Всемирный день без табака был внедрен Всемирной Организацией Здравоохранения в конце прошлого века.

Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения табакокурение является причиной 7 000 000 смертей ежегодно. Более 80% курящих людей живет в странах с низким и средним уровнем жизни. И именно они наиболее подвержены заболеваниям, связанным с табаком.

По этой причине ВОЗ в 1987 году внедрила в календарь антитабачную дату (World No Tobacco Day).

В России от причин, связанных с курением, по оценке Минздрава РФ, ежегодно преждевременно умирают около от 300 до 400 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, употребления наркотиков или от СПИД.

В современной России активные меры по борьбе с курением начались 20 лет назад. Так в 2001 году был принят первый федеральный закон «Об ограничении курения табака». В 2013 году введен новый федеральный закон — «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», согласно которому было запрещено курение в общественных местах, спонсорство и реклама табака, а также вовлечение детей в употребление табака. В результате принятых мер в РФ наблюдается сокращение числа курящих. В 2009 году в России курящими являлись 39,4% взрослого населения, в 2016 году эта цифра снизилась до 30,9%.

По данным официальной статистики, за годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Этот приток достигается, в основном, за счет подростков и молодежи в возрасте от 18 до 30 лет.

Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь. 

Еще одним современным трендом является комбинирование. Молодые люди до 30 лет зачастую используют не только электронные системы доставки никотина, но и продолжают курить обычные сигареты, добавляя в некоторых ситуациях и бездымный табак.

Снюс

Снюс – это так называемый бездымный табак, вещество, которое содержит в себе никотин. Снюс не раскуривается, не курится. Обычно его употребляют, закладывая за губу, за щеку. Оно всасывается со слизистых, попадает в организм и вызывает зависимость.

Отдельная опасность снюса в том, что он может содержать очень высокие дозы никотина и тем самым может вызвать острое отравление. Особенно этот быстрый токсический эффект опасен для детей и подростков.

Кальян

Популярность кальяна также связана с попыткой обойти те ограничения, которые были введены в 2013 году так называемым антитабачным законом. Многие подростки и молодые люди переключились на кальян. Появилось множество кальянных.

Люди верят в миф о том, что употребление кальяна безопасно, особенно безникотинового. На самом деле исследования, которые были проведены и в тех странах, где кальян давно популярен, как правило, азиатских, и в Европе, показывают, что у потребителей кальяна наряду с рисками обычных курильщиков возникают другие риски, которые становятся на порядок выше.

В первую очередь, это связано с большей концентрацией никотина в рецептурах кальяна и спецификой его употребления. В результате дозы никотина оказываются выше, что способствует более быстрому формированию зависимости.

Второй риск: воздушный фильтр в кальянных устройствах плохо очищает дым, и очень высока концентрация угарного газа, СО. Поэтому у молодых девушек после употребления кальяна даже случаются обмороки. Угарный газ – вещество без вкуса и запаха, и почувствовать его невозможно, поэтому повышение его концентрации в крови после употребления кальяна может сохраняться несколько суток. Это вызывает тканевую гипоксию, снижает умственные способности, особенно у подростков.

Третий риск: употребление кальяна зачастую становится коллективным – кальян покупают на компанию. И не все составляющие устройства являются одноразовыми. После использования кальяна фиксируются случаи заражения туберкулезом и другими инфекционными заболеваниями.

Вейп

            Вейпы – электронное средство доставки в организм никотина. И, как любое средство доставки никотина, они опасны как своим действием на здоровье человека, так и формированием никотиновой зависимости. Другая опасность в этом средстве доставки, кроме никотина, это содержание массы различных токсичных веществ, которые при попадании в организм вызывают различные заболевания.

Существует болезнь вейперов EVALI. В мире произошло уже 68 смертей из-за последствий накопления осадков в легких.

Среди вейперов выше смертность от респираторных заболеваний, поскольку хуже отходит мокрота. Растет риск пневмонии. Да и получить сильную неинфекционную пневмонию вейпер может за считанные недели.

Ученые из Медицинской школы Гроссмана при Нью-Йоркском университете выяснили, что большое количество вейперов и любителей кальяна выдыхают пар через нос, 63% и 50% соответственно. Аналогичным образом ведут себя только 22% курильщиков сигарет. По словам авторов исследования, это открытие делает правдоподобным тот факт, что первая группа больше подвержена риску воспаления и рака носа, пазух и горла.

            Также опасна интоксикация никотином, его передозировка. Из-за ароматизаторов и больших баков POD-систем при вейпинге трудно контролировать поступление никотина. Это приводит к повышению артериального давления, инсультам и инфарктам.

Формируется и психологическая зависимость от постоянного использования курительного гаджета.

Еще эти приборы иногда взрываются.

«Вейп» равно «вред»: правда и миф

Электронные сигареты позиционируются производителями как безопасная альтернатива курению. Табачные компании убеждают потребителя, что от использования электронных сигарет нет никого вреда.

Однако это лишь маркетинговый ход по созданию позитивного образа сомнительного товара, манипуляция потребителями. Вейпы - это иная технология доставки никотина, электронные средства доставки никотина. Другие вещества в составе электронных сигарет тоже вредны для человека.

Однако многие потребители убеждены, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные, что это чуть ли не спасение от обычного курения. Но это миф.

Следующий распространенный миф о том, что электронное средство доставки никотина помогает бросить курить. Это не так. Вдыхание синтетического никотина приводит к зависимости и когнитивным расстройствам. Ухудшается память, концентрация внимания, снижается скорость мышления, происходит ослабление импульсного контроля.

Способ использования электронных сигарет вдыхание аэрозоля, то есть разогретых паров неких веществ. Производители заявляют, что ароматизаторы натуральные, разрешены к употреблению. Миф об электронных сигаретах: пищевые добавки безопасны.

Однако, то, что безопасно есть, очень вредно вдыхать, при парении пищевые добавки становятся опасными.

Разогретые пары аэрозоля вызывают спазм сосудов, острое кислородное голодание и хроническое раздражение дыхательных путей. Могут вызвать острые аллергические реакции и приступ астмы.

Другой миф об электронных сигаретах и вейпах: их пар безвреден для окружающих. Это не так. Электронные средства доставки никотина не исключают пассивного курения.

 

При парении в окружающем воздухе накапливаются токсичные вещества. При скоплении такого пара у некурящих людей могут возникнуть такие же реакции, как и у «парящих».

Процесс курения, парения представляет собой некий ритуал, с помощью которого человек, как ему кажется, снимает напряжение, усталость, стресс.

Если курильщик уверен, что курение вейпов безопасно, то у него возникают положительные эмоции.

Выраженное предпочтение молодежью сладких ароматов и вкусов содержимого электронных сигарет ученые объясняют тем, что сахар активизирует высвобождение эндогенных гормонов, которые вызывают приятные ощущения.

Из-за сенсорного сходства со вкусом и эффектом потребления обычных сладостей резко снижается психологический барьер на пути к парению.

Помимо вреда для здоровья человека, в ВОЗ отмечают, что табак также негативно воздействует на окружающую среду. Табачные отходы содержат более семи тысяч токсических химических веществ, включая канцерогены. Две трети из 15 миллиардов продаваемых ежедневно сигарет выбрасываются в природу. На сигаретные окурки приходится 30-40% всех предметов, подбираемых во время уборок прибрежных и городских районов.

 

Никогда не поздно

Хорошей новостью является то, что можно обрести существенные преимущества для здоровья, бросив курить в любом возрасте. Те, кто бросил курить в возрасте 30-35 лет, имеют продолжительность жизни равную продолжительности жизни никогда не куривших людей.

Давайте подведем итог – бросить курить сложно. Потребуется не только ваша сила воли, но и поддержка ваших близких и окружающих вас людей в повседневной жизни. Но результатом преодоления этой зависимости будет улучшение вашего здоровья и повышение качества вашей жизни. Бросайте курить! Мы хотим, чтобы вы были здоровы!

 

Список используемой литературы и интернет – ресурсов:

 

https://gp12.moscow/news/9455/

https://www.kp.ru/family/prazdniki/vsemirnyj-den-bez-tabaka/

https://www.calend.ru/holidays/0/0/50/

https://gp12.moscow/news/9455/

http://selskaya-nov.ru/page/kak-ogradit-detej-ot-vozdejstvija-tabachnogo-dyma

Вейп, кальян и снюс: доставка болезней // Нарконет. – 2022.- №7. – С. 6-7.

Вейпы: запрет не за горами // Нарконет. – 2023.- №.4 – С. 2-3.

«Вейп» равно «вред» // Нарконет. – 2023.- №4. – С. 4-12.