Спорт и движение

    20191105_15433720191105_154540

    «Спорт и движение – всех целей достижение» с таким видео – призывом  5 ноября 2019 года  выступили библиотекарями перед студентами Староминского механико-технологического техникума. Ребята просмотрели видео, в котором говорилось, что если мы хотим прожить долгую и счастливую жизнь, наслаждаться каждым днем и просто дышать полной грудью, нам следует обязательно привести себя в форму. Как это сделать? Разумеется, занявшись спортом.

    Если не суметь правильно мотивировать себя на спорт, все ограничится только мечтами о стройности. Поэтому  студенты вместе с библиотекарями разобрались с тем, что такое «мотивация на спорт», и рассмотрели двадцать действенных способов заставить себя заниматься спортом. Например: прилюдно заявить о своих намерениях; вознаграждать себя за проявленное упорство; вести  дневник тренировок; найти соперников и др.

    А в заключение мероприятия, ребята, получив несколько практических советов для занятий спортом, ознакомились со спортивной литературой, представленной на книжной подборке «Спорт и движение – всех целей достижение», просмотрели социальный ролик «Мы за здоровый образ жизни».